牛油果虾仁沙拉-美容又补肾

  牛油果又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,果肉质地细腻,味道鲜美,似乳酪,有核桃的香味。是一种很特别的水果,味道有点象黄油,但是不饱和脂肪酸含量丰富,常吃对身体大大的有好处。
  推荐:牛油果虾仁沙拉
  原料:牛油果一个,虾仁,青菜,柠檬半个,橄榄油,料酒,盐
  做法:
  2.用勺子把果肉挖出来,切成小块,淋上柠檬汁,待用。
  4.虾仁洗净煮熟,用盐,料酒腌5分钟。
  嗯~绿莹莹的牛油果入口润滑,虾仁鲜香酸甜,真是好吃易做,开胃又提神!
  
  
  
  
  
  
  
  
  
牛油果虾仁沙拉

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