牛奶食用五大禁忌(转载)

  你知道喝牛奶有哪些禁忌事项吗?你知道牛奶什么时间段喝效果最佳吗?接下来小编为你做详细解答,告诉大家科学喝牛奶的方法,以及一些选购方法,快来看看学学吧。

  ・牛奶不宜高温久煮

  饮食牛奶要科学 5大禁忌要记牢

  有些人图方便,一次买上够一星期食用的袋装鲜牛奶,再放进冰箱冷冻起来,随喝随取。这样做并不科学。经冷冻的牛奶解冻后,会出现凝固状沉淀物,上浮的脂肪团味道明显淡薄,并出现异常气味,液汁呈水样,营养价值降低。如过久存放,还会出现食品卫生安全方面的问题。储存温度应控制在4℃~10℃之间。

  ・牛奶中不宜加钙粉

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