牛奶补钙除了直接喝还可以这样吃 Posted on 2020年12月23日 by 新门网 牛奶是补钙圣品 说到补钙，我们的第一反应就是喝牛奶，确实，牛奶是补钙圣品，每100ml牛奶含钙约100mg，而不同的奶含钙量又有细微差别。
