牛奶苹果减肥两日记录

  从去年减肥 楼主裸高165cm 减肥前体重为64.2kg 到现在稳定在56.5kg
  昨天为苹果日 不知道是不是因为楼主平时饮食已经克制比较严苛 昨天吃了六个苹果 并不觉得饿 晚上还陪老公去吃了火锅 他吃我看着。
  对了 这个方式完全不能吃别的东西,水也不能喝!
  过几天来追评有木有反弹

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