牛奶苹果减肥两日记录

　　从去年减肥楼主裸高165cm 减肥前体重为64.2kg 到现在稳定在56.5kg
　　昨天为苹果日不知道是不是因为楼主平时饮食已经克制比较严苛昨天吃了六个苹果并不觉得饿晚上还陪老公去吃了火锅他吃我看着。
　　对了这个方式完全不能吃别的东西，水也不能喝！
　　过几天来追评有木有反弹