牛奶炖鸡丰胸最佳选择

  基本常识:全球公认的标准美胸
  蔬果牛奶鱼肉能丰乳
  2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
  4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育
  6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
  8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。
  10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
  12、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
  14、蜂皇浆--连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
  16、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

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