牛奶有益还是有害

前几天去购书中心,无意中翻了两本书,一本叫《叫什么最健康》,里面介绍一大堆有益的食物,蔬菜水果和一些牛奶豆浆鸡蛋之类的我们都知道的有营养的东西。
  里面却猛烈抨击牛奶,说牛奶是给牛喝的,不是给人喝的,喝牛奶不但不能补钙,还会让身体流失钙质,还会导致各种慢性病,牛奶对人体是坏处多于好处。
  

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