牛奶加白砂糖,开始了我的减肥历程

  今天正式开始了牛奶加白砂糖的减肥历程,用过这个方法的好多人都说很有效又不伤身体。下午去超市买了一箱脱脂牛奶,一包白砂糖。晚饭前加热了一盒喝,晚饭没有吃,直到现在还不饿。不知道是不是心理作用。称了体重186斤,虽然我的身高是173CM,但是还是严重超标啊!下定决心,一定要回到高挑的身材。加油!如果有想减肥的伙伴,我们可以一起开始,相互鼓励加油!我也会按时上来汇报减肥效果的!

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