牛奶减肥法快没信心了…大家来给加加油吧!!!

  第一次发帖,不懂规矩,大家原谅~本人163,126斤,肥的不行了、、、这次下定决心好好减肥,想减到100斤。前几天看到说牛奶减肥法减肥效果不错,就想试一下。。可是只喝牛奶确实很头疼啊…我平时饭量倒是不大,可是爱吃零食,爱吃甜点,反正各种胖人的东西几乎都落不下我…牛奶减肥刚开始两天,肚肚好空虚,就想吃点东西,这一吃就停不下了…所以来这,希望大家监督,我一定要减肥成功啊!!大家还有什么减肥的好方法都分享一下吧~~谢谢各位啦~~

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