牛奶减肥法五大注意点
1、一定要选用含天然优质蛋白质的牛奶。
2、早餐喝牛奶前先加“底料”
3、奶制品可以作为两餐之间的点心餐前餐。
4、把牛奶当夜宵。
5、三餐营养要平衡。
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牛奶减肥法五大注意点
1、一定要选用含天然优质蛋白质的牛奶。
2、早餐喝牛奶前先加“底料”
3、奶制品可以作为两餐之间的点心餐前餐。
4、把牛奶当夜宵。
5、三餐营养要平衡。