片糖雪蛤膏

  雪蛤中富含的多种营养物质不仅对女性有很好的美容养颜作用,而且经常让家人饮用,还可起到滋阴润肺、消除疲劳的功效。
  材料:
  (此用量可供2-3人食用),莲子 20g(约15粒),干红枣 8粒,雪蛤 10g,片糖 20g,水 250ml

  干红枣剥除枣核,莲子剥去苦芯,一同用流动水冲洗干净。
  最后将炖盅放入蒸锅中,小火蒸制约2小时即可。

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