爱自己才更会爱孩子,滋补养颜的红枣银耳羹走起咯

  忘了从哪里看过的话了,只有懂得自爱的人才能更好地爱别人,这句话对宝妈同样有效:
  只有懂得爱自己的宝妈,才能给孩子更好的爱。
  
  所以今天妈妈们就亲手为自己做一道美容养颜的红枣银耳羹吧。
  原料:银耳、红枣、冰糖、枸杞
  
  做法:
  1. 把银耳放在冷水里泡发,约泡1小时。
  2. 泡发后洗净去根,撕成小朵。
  3. 砂锅里放入银耳,倒入3倍于银耳的水,放入冰糖。
  4. 放入洗净的红枣。
  5. 小火炖2~3小时,炖完放入洗净的枸杞泡10几分钟就可以吃了~
  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 × three =